广西快3

欢迎进入招远市霞儒现代果业技术专业合作社!

霞儒金都红苹果 的栽试点

吃金都红苹果的较佳时间

  来源:www.long8bj.com
     苹果素来享有“水果之王”的美誉,它的营养价值和医疗价值都很高,含有丰富的钙、铁、锌、维生素A/B。那么你是否知道金都红苹果的较佳时间呢?
     有人说吃苹果的时间作了一个比喻:“苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜"。也就是说早上是吃苹果的较佳时间,因为当你早起时,负责供应大脑的肝糖经过一晚后已经耗尽了,这时吃苹果可以尽快的补充糖分,苹果中的维生素容易被人体吸收。
     水果应该是在饭前还是饭后吃这是一个争议,经研究发现,饭后吃金都红苹果容易被先吃下的食物阻滞在胃中,导致出现胀气和便秘,给消化造成不良的影响,您可以选择在饭后半小时食用。
     空腹吃苹果可以促使胆汁的分泌流动,可以预防胆结石,但是从消化角度来看,有胃病的他人不宜在早上空腹吃,苹果中所含的果酸会增加胃的负担。